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CUELLO UTERINO
El cuello uterino es un cuello de tejido en forma de cilindro que conecta la vagina con el útero. Ubicado en la porción más baja del útero, el cuello uterino está compuesto principalmente de tejido fibromuscular. El cuello uterino produce moco cervical que cambia de consistencia durante el ciclo menstrual para prevenir o promover el embarazo.
CUERPO LUTEO
El cuerpo lúteo está formado por un folículo que albergaba un ovulo en maduración. Esta estructura comienza a formarse tan pronto como un ovulo maduro sale del folículo.
El cuerpo luteo es fundamental para que se produzca la concepción y para que dure el embarazo. El cuerpo luteo es responsable de la producción de la hormona progesterona durante el embarazo temprano. El papel del cuerpo luteo depende de si se produce la fecundación o no.
CIENTIFICO DE CICLO
Un científico de ciclo es alguien que quiere aprender más sobre sus ciclos y como estos ciclos interactúan con todas las áreas de su vida
CONCIENCIA DEL CICLO MENSTRUAL (CCM)
La conciencia del ciclo menstrual es una práctica de atención plena de la conciencia del ciclo. Es el entendimiento de que eres un ser cíclico en un ciclo hormonal de 28 días. Es vivir en armonía con este ciclo, tu período, abrazar y honrar lo que trae a tu vida. Es la última herramienta de empoderamiento para las mujeres.
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ESTRÓGENO
El estrógeno es una de las dos hormonas sexuales primarias en el sistema reproductivo de mujeres y menstruadores. Los ovarios producen la mayoría de los estrógenos en el cuerpo. Los niveles de estrógeno influyen en los ciclos menstruales, el colesterol, la salud ósea y el cerebro. (¡Incluyendo el estado de ánimo!)
ENDOMETRIO
El endometrio es el revestimiento interno del útero. Cada mes, el endometrio se espesa y se renueva, preparándose para el embarazo. Si no se produce el embarazo, el endometrio se desprende en el proceso conocido como menstruación. Si se produce la concepción, el embrión se implanta en el endometrio.
F
FASE FOLICULAR
Esta es la segunda fase del ciclo menstrual. Esta es la fase en la que tu cuerpo está preparando un óvulo para la ovulación. Esta fase está marcada por niveles bajos de estrógeno y progesterona. Aprende aún más sobre la fase folicular.
FASE LÚTEA
Esta es la última fase del ciclo menstrual. Esta es la fase en la que tu cuerpo está liberando progesterona para apoyar un posible embarazo. Esta fase está marcada por bajos niveles de estrógeno y altos niveles de progesterona. Echa un vistazo a una inmersión profunda de la fase lútea para obtener más información.
FASE MENSTRUAL
Esta es la primera fase del ciclo menstrual. Esta es la fase en la que su cuerpo se está desprendiendo del revestimiento del endometrio. Esta fase tiene lugar en el momento del período. Esta fase está marcada por niveles bajos de estrógeno y progesterona. Échale un vistazo a nuestra inmersión profunda en la fase menstrual para aprender aún más.
FASE DE OVULACIÓN
Esta es la tercera fase del ciclo menstrual. Esta es la fase en la que tu cuerpo está liberando un óvulo. Esta fase está marcada por altos niveles de estrógeno, hormona luteinizante y testosterona. Nuestra inmersión profunda te enseñará aún más sobre tu fase de ovulación.
FLUJO VAGINAL
El flujo vaginal es cualquier líquido que no sea el período y que salga de la vagina. La mayoría de este líquido es moco cervical. También puede incluir líquido de excitación, lubricación vaginal y esperma.
G
GONADOTROPINA CORIÓNICA HUMANA (HCG)
La gonadotropina coriónica humana es producida por las células que rodean a un embrión en crecimiento. Esto a veces se llama la “hormona del embarazo” y es la hormona que se analiza mediante pruebas de embarazo. HCG ayuda a mantener la producción de progesterona.
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HORMONA FOLICULOESTIMULANTE (FSH)
La hormona estimulante del folículo es producida por la glándula pituitaria y estimula el crecimiento de los folículos en los ovarios. La falta o insuficiencia de FSH puede causar infertilidad.
HORMONA LUTEINIZANTE (LH)
La hormona luteinizante se libera en la glándula pituitaria. Esta hormona estimula los ovarios para que produzcan estrógeno. Un aumento de la hormona luteinizante hace que los ovarios liberen un óvulo durante la ovulación. Si ocurre la fertilización, la hormona luteinizante estimulará el cuerpo lúteo, que produce progesterona para sostener el embarazo. Esta es la hormona probada en los kits de predicción de la ovulación.
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MOCO CERVICAL
El moco cervical es un líquido que proviene del cuello uterino. Este líquido cambia según las fluctuaciones hormonales y puede ayudar a las mujeres y menstruadores a comprender en qué fase de su ciclo se encuentran y si están en su ventana fértil.
N
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OVARIOS
Los ovarios son dos glándulas pequeñas de forma ovalada que se encuentran a ambos lados del útero. Los ovarios producen óvulos y hormonas.
P
PERÍODO
El período es el desprendimiento del revestimiento del endometrio del útero. Ocurre aproximadamente cada 28 días cuando no hay un óvulo fertilizado implantado en el revestimiento. Un verdadero período solo puede ocurrir después de la ovulación.
PROGESTERONA
La progesterona es una de las dos hormonas sexuales primarias en el sistema reproductivo de mujeres y menstruadores. La progesterona es liberada por el cuerpo lúteo en los ovarios. Desempeña un papel importante en el ciclo menstrual y en el mantenimiento de las primeras etapas del embarazo.
POSICIÓN CERVICAL
La posición cervical se refiere a cualidades específicas del uterino. La fluctuación hormonal a lo largo del ciclo puede resultar en posiciones altas medias y bajas, así como la suavidad y textura del cuello uterino. Esta información se puede utilizar para determinar en qué fase del ciclo se encuentra alguien.
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SINCRONIZACIÓN DE CICLOS
Es la práctica de comer, hacer ejercicio o alinearse con los puntos fuertes de tu ciclo menstrual
SISTEMA REPRODUCTIVO
El sistema biológico formado por todos los órganos anatómicos implicados en la reproducción. Esto incluye fluidos, hormonas y feromonas. Es un sistema de funciones que ayuda a la reproducción.
SPOTTING
El ¨Spotting¨ o manchado es cualquier sangrado de la vagina que no se debe al período menstrual de una mujer. Las manchas no suelen indicar un problema médico grave.
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TEMPERATURA BASAL
La temperatura basal es la temperatura de tu cuerpo en estado de reposo. La temperatura basal se toma antes de levantarse por la mañana y un ligero aumento de temperatura puede indicar que se ha producido la ovulación. Este método generalmente no proporciona información suficiente para prevenir un embarazo, pero puede usarse para verificar la ovulación y el momento de la ovulación dentro del ciclo.
TESTOSTERONA
La testosterona es necesaria para el ciclo menstrual. Los ovarios producen una pequeña cantidad cada mes. La testosterona ayuda con el crecimiento, el mantenimiento y la reparación de los tejidos reproductivos, la masa ósea y el comportamiento humano de la mujer. También aumenta el deseo sexual.
TROMPAS DE FALOPIO
Las trompas de Falopio son tubos angostos que se unen a la parte superior del útero y sirven como túneles para que los óvulos viajen desde los ovarios hasta el útero. La concepción, la fertilización de un óvulo por un espermatozoide, normalmente ocurre en las trompas de Falopio. El óvulo fertilizado luego se traslada al útero, donde se implanta en el revestimiento de la pared uterina (revestimiento del endometrio).
U
ÚTERO
El útero es un órgano hueco con forma de pera. El útero es donde crece un feto durante el embarazo. El útero se divide en dos partes: el cuello uterino, que es la parte inferior que desemboca en la vagina, y el cuerpo principal del útero, llamado corpus. El cuerpo puede expandirse fácilmente para albergar a un bebé en desarrollo. Un canal a través del cuello uterino permite que salga la sangre menstrual.
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VAGINA
La vagina es un canal que une el cuello uterino con el exterior del cuerpo. Alrededor de la mitad del ciclo, cuando el estrógeno es más alto, el tejido vaginal se vuelve más grueso y lleno. La vagina cambia a lo largo de su ciclo, durante las relaciones sexuales y con la edad.
VULVA
La vulva es la parte externa de los genitales femeninos, incluidos los labios mayores, los labios menores y el clítoris.
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